Силовой тренинг. Базовый уровень/Strength training. Basic level

  • 01
  • 02

 

Актуальность курса


Силовой фитнес – серьёзное и перспективное направление, поэтому тренеры по силовому фитнесу – востребованная профессия, такой специалист требуется в каждом фитнес-клубе.

Инструктор тренажерного зала должен уметь создавать безопасные и эффективные программы тренировок, направленные на достижение клиентом поставленных целей, должен знать технику и все нюансы выполнения основных упражнений.


Для кого рекомендуем:


Знание направления «Силовой фитнес» необходимо как начальная точка развития в области персонального тренинга. Курс особенно важен для тех, кто желает индивидуально заниматься с клиентами. Обучение на тренера по силовому фитнесу поможет реализовать эту задачу.


Чему научитесь?


Вы получите все необходимые знания и навыки для успешного развития карьеры инструктора тренажерного зала или карьеры персонального тренера.

Вы познакомитесь с особенностями составления программ для всех типов тренировок (целостная, сплит, круговая, интервальная) с учетом типов телосложения, а также изучите правильную технику выполнения упражнений.


Содержание курса

Курс Силовой фитнес
Кол-во часов 24
Программа

• Положительное воздействие силовых тренировок.
Основные понятия и определения;
• Типы мышечных волокон;
• Факторы, определяющие развитие силы;
• Средства силового фитнеса. Их достоинства и недостатки;
• Техника безопасности при работе с тренажерами;
• Планирование и разработка программ;
• Типы силовых тренировок;
• Особенности составления силовых программ с учетом типов телосложения;
• Постановка техники силовых упражнений;
• Обучение технике работы на тренажерах;
• Составление программ для всех типов силовых тренировок;
+ Практическая отработка всех навыков.

График занятий Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий
Формы обучения Очная, заочная, дистанционная

 

Наши советы и рекомендации:


Прежде чем приступить к изучению курса «Силовой фитнес», обязательно пройдите курс «Анатомия, физиология и биомеханика человека».

Знание класса «Силовой фитнес» потребуется для направлений:
«Персональный тренинг»
«Продажи в персональном тренинге»
«Составление тренировочных программ для различного контингента занимающихся»
«Оздоровительный фитнес»


Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора


         


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2019.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru

Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.

После подтверждения заказа Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу Uniteller, где необходимо будет ввести данные для оплаты заказа. После успешной оплаты на указанную в форме оплаты электронную почту будет направлен электронный чек с информацией о заказе и данными по произведенной оплате. Гарантии безопасности Безопасность процессинга Uniteller подтверждена сертификатом стандарта безопасности данных индустрии платежных карт PCI DSS. Надежность сервиса обеспечивается интеллектуальной системой мониторинга мошеннических операций, а также применением 3D Secure - современной технологией безопасности интернет-платежей. Данные Вашей карты вводятся на специальной защищенной платежной странице. Передача информации в процессинговую компанию Uniteller происходит с применением технологии шифрования TLS. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским каналам, имеющим наивысший уровень надежности. Uniteller не передает данные Вашей карты магазину и иным третьим лицам! Если Ваша карта поддерживает технологию 3D Secure, для осуществления платежа, Вам необходимо будет пройти дополнительную проверку пользователя в банке-эмитенте (банк, который выпустил Вашу карту). Для этого Вы будете направлены на страницу банка, выдавшего карту. Вид проверки зависит от банка. Как правило, это дополнительный пароль, который отправляется в SMS, карта переменных кодов, либо другие способы. Если у Вас возникли вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу технической поддержки процессингового центра Uniteller: support@uniteller.ru или по телефону 8 800 100 19 60.
Visa logo Mastercard logo Uniteller logo
Uniteller Uniteller Uniteller

Интернет-эквайринг. Uniteller.ru

ДИСЦИПЛИНЫ