Калланетика – программа для интенсивного жиросжигания, которая воздействует на крупные, так и вызывает активность самых мелких глубоких мышц.
В основе курса «Калланетика» для фитнеса лежат упражнения из различных видов восточных гимнастик и дыхательные упражнения. Калланетика является любимым видом гимнастики в США и Европе.
Интересный факт: Один час занятий калланетикой дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.
Курс калланетики рекомендован всем, кто видит себя преподавателем направлений из цикла Body and Mind. Особенно подойдёт тем, кто хочет достичь эффекта жиросжигания. Курс будет полезен для студентов программ обучения «ANTI-AGE ФИТНЕС», «Инструктор BODY&MIND» и «Инструктор групповых программ».
Курс «Калланетика» входит в список обязательных дисциплин в программах обучения:
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
Из курса вы узнаете:
- Цели и задачи класса;
- Правила выполнения упражнений в калланетике;
- Технику упражнений;
- Правила построения тренировок;
- Структуру комплекса упражнений;
- Примеры тренировок;
- Разбор упражнений с дополнительным оборудованием;
- + Практическая отработка всех навыков.
ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Вы изучите особенности техники выполнения упражнений и отработаете их на практике, рассмотрите различные подходы к тренировке и возможности применения упражнений калланетики в других видах фитнеса. Также изучите оздоровительное влияние калланетики на организм, ограничения и противопоказания.
Вместе с дисциплиной «Калланетика» студенты выбирают:
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Тема № 1 Определение и суть калланетики, секрет успеха, правила тренировки при занятиях калланетикой
- Определение калланетики и суть метода
- Положительное воздействие силовых тренировок
- Ограничения и противопоказания
- Структура урока
Тема № 2 Особенности урока «Калланетика»
- Отработка инструкторских навыков
- Разбор упражнений с оборудованием
- Модификация упражнений
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
44
ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
Лицензированный бессрочный сертификат
СТОИМОСТЬ
Стоимость зависит от формы обучения и действующих акций.
Оплата обучения:
- В рассрочку
- Единовременно с дополнительной скидкой 5%
- Наличным способом
- По безналичному расчету.
ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48
