Актуальность курса
Эта разновидность аэробики представляет собой совокупность западного и восточного подходов к оздоровлению организма, соединение восточных единоборств и аэробики.
Это зрелищное, энергичное направление не оставляет никого равнодушным.
Интересные факты. Автором «тай-бо аэробики» является известный голливудский тренер, семикратный обладатель звания чемпиона мира по боевым искусствам Билли Блэнкс.
Для кого рекомендуем:
Данное направление пользуется популярностью как среди обычных клиентов, так и среди спортсменов.
Подходит для любителей интенсивного тренинга, требует базовой подготовки организма для интенсивной нагрузки. Рекомендовано тем, кто желает достигнуть эффекта жиросжигания, укрепления основных мышечных групп, улучшения выносливости и общей эмоциональной «разрядки».
Чему научитесь?
Вы изучите правила построения занятий и их разновидности, отработаете технику выполнения ударов, варианты защиты и перемещения; изучите методы составления комбинаций различных уровней сложности, научитесь импровизировать («бой с тенью»). Также будете самостоятельно составлять комбинации и проводить занятия в качестве инструкторов.
Программа
Курс | Тай-бо |
Кол-во часов | 27 |
Программа |
• История возникновения боевых искусств; |
График занятий | Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий |
Формы обучения | Очная, заочная, дистанционная |
Наши советы и рекомендации:
Прежде чем приступить к изучению данного направления, необходимо пройти курсы:
«Аэробика. Базовый уровень». На данном курсе студент изучает понятие «музыкальная грамота» и технику шагов аэробики, которые являются неотъемлемой частью разминки в курсе «Тай-бо».
Знание класса «Тай-бо» будет полезно для любого инструктора групповых программ, поможет сделать ваши уроки цельнее и интереснее.
Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.
Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора
|
|
ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48