Самый интересный, живой и логичный курс из всех теоретических дисциплин в Колледже Фитнеса. Уступает лишь курсам по Нутрициологии по простоте освоения и опережает все по практической значимости для становления как специалиста в сфере фитнеса. Это не просто поток объяснений того, как работает все то, что описала Анатомия и не это вовсе не глубокое копание в метаболизме как курс для настоящих фанатов тренерского мастерства по Спортивной Биохимии – это долгожданные объяснения что как и почему практически по всем аспектам функций организма человека, которые затрагивает фитнес. Вы узнаете настолько много даже о своем организме. Не говоря о клиентах, что это Вас точно удивит!
Для динамичности и модульности Курс имеет Базовый уровень и Продвинутый. Авторы искренне рекомендуют последовательно изучить оба уровня.
Курс знакомит студентов с актуальными основами нормальной физиологии. Она рассматривает системы и органы на совершенно ином уровне. Если анатомия статична, и максимум ее «динамики» — это динамическая анатомия, то физиология, наоборот, сосредоточена на движении. Анатомия отвечает на вопрос «как это выглядит и устроено изнутри», а физиология – «как это работает». Наиболее важными аспектами понимания того, как функционирует наш организм являются понятия регуляции, рефлексов, работоспособности, адаптации и другие. Курс знакомит студентов со всеми основными механизмами и функциональными системами. На базе изученного далее разбирается Спортивная Физиология в виде лаконичной, понятной и компактной подборки всех актуальных ее разделов, что даст все базовые знания и компетенции для успешного старта в фитнесе.
Для кого
Данный курс подходит как для действующих тренеров, помогая структурировать и укрепить знания, и вывести понимание предмета на новый уровень, так и для начинающих в сфере фитнеса, чтобы сразу начать их профессиональный рост в верном направлении.
для действующих фитнес тренеров и инструкторов
для тех, кто только начинает карьеру в фитнесе
Для чего нужен этот курс
Содержание курса
РАЗДЕЛ 1. ОБЩАЯ ФИЗИОЛОГИЯ
- ВВЕДЕНИЕ. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
- 1.1 ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, ЕЁ СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ
- 1.2 ПОНЯТИЕ О ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
- 1.3 НЕРВНО-МЫШЕЧНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
- 1.4 ПРОИЗВОЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
- 1.5 ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ОБМЕН
- 1.6 ТЕПЛОВОЙ ОБМЕН
РАЗДЕЛ 2. СПОРТИВНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ
- 2.1 АДАПТАЦИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕЗЕРВЫ
- 2.2 ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ПОД ВЛИЯНИЕМ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК
- 2.3 ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, ПОНЯТИЕ И ОЦЕНКА
- 2.4 СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
- 2.5 ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
- 2.7 МЕХАНИЗМЫ И ЗАКОНОМЕРНОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
- 2.8 МЕХАНИЗМЫ И ЗАКОНОМЕРНОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ
- 2.9 ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ТРЕНИРОВАННОСТИ
В процессе обучения:
- Вы получите знания на доступном не медикам уровне, без боли и напряжения мы объясняем то, что врачи изучают порядка года.
- Вам будет интересно узнать о том, как именно и почему организм устроен так, как Вы узнали на Анатомии.
- Особенность физиологии как предмета – все, что Вы поймете никогда не забудется!
Узнаете:
- Что такое и как работает рефлекс.
- Что такое динамический стереотип.
- Почему работоспособность так называется и какой она бывает. Что такое настоящее утомление.
- Чем адаптация отличается от резистентности.
- Что такое предстартовая апатия и как с ней бороться у клиента. И, конечно, это не все.
Научитесь:
- Иначе смотреть на клиента. Видеть в нем не просто внешнее, но и внутреннее.
- Понимать какие конкретно механизмы запущены в его организме в тот или иной момент.
- Оптимизировать как отдельную тренировку, так и весь подход к конкретному клиенту.
Ваш результат обучения
- Вы получите полные знания основ тренировочного процесса с пониманием стоящих за ним физиологических процессов и из закономерностей.
- Вы легче и эффективнее изучите такие дисциплины как персональный тренинг, спортивная биохимия, теория и методика фитнеса и другие.
- Вам будет проще обеспечить индивидуальный подход к клиенту и Ваши тренировку будут более безопасными и эффективными.
Напишите нам: