Что это за профессия такая персональный фитнес тренер или фитнес тренер групповых программ?
До обучения в педагогическом колледже фитнеса, я могла ответить в двух - трёх словах. Сейчас я знаю и понимаю, что ответ на этот вопрос будет на страницу А4 точно!
Это не просто встать в красивых леггинсах перед клиентом и показать как надо "качать попку до твёрдого орэха"(может быть раньше и можно было так, но не сейчас) и говорить о том как кушать белок и ни в коем случае молочку вечером и углеводы (упаси,Боже,зальёт же тебя,фитоняжжжка!).
Нужно уметь заинтересовать, замотивировать клиента, дать правильный, понятный и необходимый ответ на любой вопрос о питании и тренировочном процессе, а иногда даже выступить в роли психолога и друга... и продажника, увы... и так чтобы не навредить и оставить человека удовлетворённым как минимум. Обязательно ?профессиональным грамотным тренерам нужно знать и любить анатомию, биомеханику движений, физиологию женщин и мужчин, биохимию (например, рассказать про пути ресинтеза АТФ), разбираться в спортивном и рациональном питании, уметь доходчиво объяснить технику выполнения всех упражнений с ответом на вопрос "почему так и не иначе, почему в таком порядке идут упражнения и почему столько повторений, подходов и с таким то весом и столько то раз в неделю" дадада и это ещё не все, друзья мои Желательно знать и понимать каждое направление, которое существует в фитнес индустрии, чтобы в дальнейшем можно было составить эффективную программу тренировочного процесса себе и своим клиентам с периодизацией. Можно выбрать какое - то одно/два направления, развиваться и быть лучшим и конкурентоспособным в этом. Главное - искренне любить, то что ты делаешь и понимать куда ты идёшь... тогда будут гармония, довольный ты и твои клиенты. Могу смело сказать, что любимый мной колледж помог мне разобраться во многих фитнес вещах, познакомиться с отличными ребятами и грамотными и мудрыми преподавателями Не могу выделить кого-то конкретно, все супер - каждый заложил в меня много полезного, светлого, умного БЛАГОДАРЮ КАЖДОГО ИЗ ВАС! Единственное, скажу, что куратор по курсовой и дипломной работах у меня была Ксения Фёдорова и она кладезь знаний и информации, к тому же, замечательной души человек!
Колледж колледжем, а дальше все зависит от нас самих, друзья! Нужно много читать, учить, думать и анализировать, но это того стоит
Я училась (доучиваюсь, осталось 2 недели) долго, 1,5 года и за это время ты точно понимаешь твоё ли это, сможешь ли ты быть высококлассным тренером по фитнесу?! (Именно поэтому я ценю курсы длительного периода). ДААААА, я верю в это, как и любила я фитнес, так и люблю еготолько моя любовь теперь осознанная и я хочу дарить ее другим людям.
Мы сами творцы своей жизни и нам в праве верстать своё будущее! Вперёд к мечте
