Представляем вам 2 новых курса, которые отлично дополняют друг друга, а также могут быть самостоятельными курсами или входить в комплексную программу обучения.
В фитнес индустрии миофасциальный релиз (расслабление) (МФР) — это методики/техники самомассажа с использованием специальных фоам-роллеров разных размеров и разной жесткости, а также другого оборудования.
МФР включают в силовые, функциональные тренировки, оздоровительный фитнес, йогу и многие другие форматы. Стоит отметить, что МФР можно использовать в работе с клиентами разных возрастных групп, в настоящее время МФР стали применять и в детском фитнесе.
Пройдя курс данный курс, вы:
- сможете самостоятельно проводить тренировки в формате МФР;
- познакомитесь с разнообразием упражнений и оборудования для МФР;
- овладеете необходимыми знаниями для разработки авторских уроков, разнообразия занятий и -поддержания интереса у клиентов;
- овладеете инструкторскими навыками для проведения занятий данного формата.
Курс прекрасно подходит тем, кто хочет углубиться в познание йоги, узнать о философии йоги и глубоких практиках. Вы узнаете всё об истоках классической йоги и сможете углубиться в знания Кундалини йоги, чакр, бандхи.
Пройдя курс данный курс, вы:
- сможете самостоятельно проводить тренировки в формате «Йога. Продвинутый уровень»;
- овладеете необходимыми знаниями для разработки авторских уроков, разнообразия занятий и поддержания интереса у клиентов;
- получите готовые практики для проведения занятий с клиентами;
- изучите сложные асаны;
- научитесь техникам дыханий, которые сможете применять для себя и для своих клиентов на занятии;
- изучите разнообразные медитации и узнаете правила применения медитаций для себя и для клиентов;
- овладеете инструкторскими навыками для проведения занятий данного формата.
Повышайте свои образовательный уровень вместе с Колледжем Фитнеса!
Не откладывайте на завтра то, что можно изучить сегодня!
Напишите нам: