Функциональный тренинг. Продвинутый уровень (тренер BOSU)

Инструктор по функциональному тренингу. Продвинутый уровень (BOSU) / Functional training. Advanced Level

Актуальность курса

BOSU – это новое веяние в мире фитнеса. Суть тренировки BOSU проста: это работа на неустойчивой поверхности.

Инструктор функционального тренинга должен уметь составлять не только базовые тренировки, но и тренировки с использованием дополнительного оборудования и специальных платформ.

Для кого рекомендуем:

Для всех, кто желает трудоустроиться по специальности «Тренер групповых силовых программ».
Также рекомендуем курс тренера BOSU тем, кто любит кататься на роликах, лыжах, сноуборде – курс тренирует координацию и умение грамотно группироваться.

Чему научитесь?

Вы изучите особенности построения уроков с дополнительным оборудованием. Упражнения на неустойчивых поверхностях BOSU делают тренировки гораздо эффективнее, чем обычные силовые, потому что требуют ещё и удержания равновесия на протяжении длительного времени.
Студенты составляют авторские уроки с использованием платформы BOSU. Тренировки на BOSU заставляют работать тело клиента как единое целое, развивают координацию, тренируют мышечный корсет.

Программа

Курс	Функциональный тренинг. Продвинутый уровень (BOSU)
Кол-во часов	29
Программа	• Структура функциональной тренировки; • Классификация упражнений; • Разбор техники базовых упражнений на платформе; • Рекомендации и техника безопасности при работе на BOSU; • Правила функциональной тренировки на BOSU; • Составление интервального урока на платформе; • + Практическая отработка всех навыков.
График занятий	Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий
Формы обучения	Очная, заочная, дистанционная

Наши советы и рекомендации:

Прежде чем приступить к изучению курса, необходимо пройти:

«Групповые силовые уроки. Базовый уровень». Без фундаментальных знаний техники выполнения упражнений и биомеханического анализа задача стать тренером функциональных программ становится неосуществимой.

«Аэробика. Базовый уровень». Аэробика является неотъемлемой частью разминки в курсе функционального тренинга.
«Функциональный тренинг. Базовый уровень»

Желательно знание класса «Степ-аэробика. Базовый уровень».
Рекомендуется знание направления: «Фитбол».

Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора