Курс «Фитнес для возрастных клиентов» - важнейший компонент образования тренера. Сейчас, почти 40% клиентов фитнес-клубов составляют возрастную категорию 45+. Anti-age фитнес – настоящий тренд последних лет! Персональный тренер должен уметь создавать безопасные и эффективные программы тренировок с учетом физиологических особенностей клиента.
Знание данного курса является неотъемлемым требованием к тренерам, которые занимаются персональными тренировкам и тех, кто желает работать с клиентами индивидуально. Мы разберем, что такое тренировочная программа для возрастных клиентов и каким критериям она должна отвечать. Курс будет полезен для студентов программ обучения тренерского и инструкторского факультета
Курс «Фитнес для возрастных клиентов» входит в список обязательных дисциплин в программах обучения:
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
Вы будете уметь:
- правильно выполнять основные упражнения, с учетом техники и всех нюансов;
- создавать безопасные и эффективные программы тренировок с учетом физиологических особенностей клиента и их заболеваний;
- правильно выстраивать режим тренировок;
- налаживать психологический контакт с клиентом;
- подбирать систему тренировок для людей среднего и пожилого возраста.
СРОК ОБУЧЕНИЯ И КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ДО 2 МЕСЯЦЕВ, 40 ЧАСОВ
ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
Лицензированный сертификат на русском языке
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
РАЗДЕЛ I. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФОРМАТА
1.1. Компетентность тренера
1.1.1. Основные понятия. Геронтология, старение, старость.
1.1.2. Биологический и хронологический возраст
1.1.3. Основные теории старения
1.2. Основные возрастные изменения в организме
РАЗДЕЛ II. ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВОЗРАСТНОГО КОНТИНГЕНТА ЗАНИМАЮЩИХСЯ
2.1. Организация тренировочного процесса
2.1.1. Цели и задачи тренировочного процесса для возрастного контингента занимающихся
2.2. Общие принципы построения тренировочного процесса
2.2.1. Расчет частоты сердечных сокращений (ЧСС)
2.3. Общая структура урока
РАЗДЕЛ III.ОСНОВНЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
3.1. Основные заболевания ОДА
3.2. Сердечно-сосудистые заболевания.
3.3. Нарушение работы желудочно - кишечного тракта (ЖКТ)
3.4. Менопауза
РАЗДЕЛ IV. КРАТКИЙ ОБЗОР РЫНКА ВОЗРАСТНЫХ УСЛУГ
РАЗДЕЛ V. ПРИМЕРЫ КОМПЛЕКСОВ
СТОИМОСТЬ
Стоимость зависит от формы обучения и действующих акций.
Оплата обучения:
- В рассрочку
- Единовременно с дополнительной скидкой 5%
- Наличным способом
- По безналичному расчету.
ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России)
+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)
