fbpx

Реабилитационный пилатес

Реабилитационный пилатес

Курс разбирает теорию и методику составлений занятий по данной направленности. Эти тренировки позволяют вернуть телу функциональность суставов: правильную анатомическую позицию и максимальную амплитуду по всем радиусам движения.

    Цели таких тренировок:

  1. Улучшить осанку.
  2. Сделать тело более функциональным.
  3. Предупредить дегенеративные патологии.
  4. Уменьшить боли в суставах.

    Задачи курса: освоить навыки составления тренировочных программ для приведения в баланс силы и эластичности мышц, выравнивающих сустав, баланс силы и эластичности между мышцами агонистами и антагонистами в:

           Ø   ТБС;

           Ø   грудном отделе;

           Ø   плечевом поясе.

  Для кого: 

  1. Тренеров и просто занимающихся спортом, чтобы сбалансировать распределение нагрузки на все мышцы и суставы.
  2. Офисных работников, чтобы убрать дисбаланс и как его следствие зажимы в разных частях тела.
  3. Желающих увеличить функциональность своего тела и сохранить на длительное время, а также не желающих испытывать боли в суставах и мышцах.
  4. Для увеличения эластичности «зажатых» мышц и декомпрессии суставов.
  5. Для стабилизации и укрепления перерастянутых мышц и гипермобильных суставов.
  6. Раскрепощение телесного «панциря», вызванного воздействием стресса через расслабление тела.

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ

СРОК ОБУЧЕНИЯ И КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

До 2 месяцев, 66 часов

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Теоретическая часть:

  • 1.Философия Инь-Ян и ее практическое применение.
  • 2.Дыхательные техники, применяемые в тренировке.
  • 3.Планирование урока.

Практическая часть:

  • 1.Подготовка к работе.
  • 2.Функциональная разминка.
  • 3.Последовательность основной части.
  • 4.Переход к спокойной части тренировки (Активная растяжка, статические упражнения на силу, завершающие упражнения на пресс, пассивная растяжка, релаксация дыхание).

РЕЗУЛЬТАТ ОБУЧЕНИЯ

По окончанию обучения, вы станете востребованным специалистом в фитнес-центрах , -клубах и -студиях, спортивно-оздоровительных, рекреационных, а также в учреждениях санаторно-курортного типа.

Отзывы

Фото пользователя

Людмила Новикова

Спасибо Кириллу Городилову за знакомство с удивительным миром Пилатеса, за помощь в написании курсовой работы и поддержку при её защите! Никогда не занималась этим направлением, но после первого же занятия можно сказать влюбилась окончательно и бесповоротно!

Восхищает устойчивость и уравновешенность Кирилла, после общения с ним уходишь с занятия с внутренней уверенностью, что всё получится!

Фото пользователя

Лёханцын Чернов

Прошел курс "Пилатес. Базовый уровень". Хочу сказать большое спасибо преподавателю и куратору за быстрые ответы на мои вопросы. Освою навыки и "набью руку" в пилатесе среднего уровня - приду повышать квалификацию далее

Так же выбирают

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2023.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru

При оформлении заказа вы соглашаетесь с условимями Договора оферты

Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.

После подтверждения заказа Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу Uniteller, где необходимо будет ввести данные для оплаты заказа. После успешной оплаты на указанную в форме оплаты электронную почту будет направлен электронный чек с информацией о заказе и данными по произведенной оплате. Гарантии безопасности Безопасность процессинга Uniteller подтверждена сертификатом стандарта безопасности данных индустрии платежных карт PCI DSS. Надежность сервиса обеспечивается интеллектуальной системой мониторинга мошеннических операций, а также применением 3D Secure - современной технологией безопасности интернет-платежей. Данные Вашей карты вводятся на специальной защищенной платежной странице. Передача информации в процессинговую компанию Uniteller происходит с применением технологии шифрования TLS. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским каналам, имеющим наивысший уровень надежности. Uniteller не передает данные Вашей карты магазину и иным третьим лицам! Если Ваша карта поддерживает технологию 3D Secure, для осуществления платежа, Вам необходимо будет пройти дополнительную проверку пользователя в банке-эмитенте (банк, который выпустил Вашу карту). Для этого Вы будете направлены на страницу банка, выдавшего карту. Вид проверки зависит от банка. Как правило, это дополнительный пароль, который отправляется в SMS, карта переменных кодов, либо другие способы. Если у Вас возникли вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу технической поддержки процессингового центра Uniteller: support@uniteller.ru или по телефону 8 800 100 19 60.
Visa logo Mastercard logo Uniteller logo
Uniteller Uniteller Uniteller

Интернет-эквайринг. Uniteller.ru

  • 0
  • n