Гиревой спорт/фитнес / Weight-lifting
Гиревой спорт- циклический вид спорта, в основе которого лежит подъем максимально возможное число раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. Работа с гирями помогает укрепить мышцы, развить силу и хорошую координацию движений.
В основе гиревого фитнеса – те же приседания, тяги, жимы и наклоны только с использованием гири. Такие занятия являются основой функциональной тренировки: развивают выносливость, функциональную силу и активируют процесс жиросжигания.
Уникальное строение гири, ее толстая и гладкая рукоятка, удаленная от центра тяжести, дает неограниченную вариативность во всех упражнениях.
Курс рассматривает типичные ошибки тренера и поможет вам правильно построить урок и освоить инструкторские навыки.
Преподаватель курса - Александр Павлович Савченко. Опыт более 20 лет в государственных и частных спортивных и фитнес организациях в качестве тренера, организатора, спортивного менеджера, руководителя. Награждён Грамотой комитета по Физической Культуре и Спорту Санкт-Петербурга за добросовестный труд, профессионализм, и личный эффективный вклад.
Образование:
- Ленинградский Государственный Университет им. Пушкина, ФК и Спорт, Силовые Единоборства, Пауэрлифтинг
- Российская Академия Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте РФ, Государственное и Муниципальное Управление.
- Московская Академия Профессиональных Компетенций, Адаптивная ФК и Адаптивный Спорт
- Московская Академия Профессиональных Компетенций, Менеджмент в Образовании
- ДПКиП Психология физической культуры и спорта
Спортивные достижения:
- Мастер Спорта по Тяговому Двоеборью (ФЖД)
- Мастер Спорта по Армейскому Жиму (ФЖД)
- КМС по Пауэрлифтингу (IPF)
- КМС по Пауэрлифтингу (WPC)
- КМС по Пауэрлифтингу (СПР)
- КМС по Тяге Становой (WPC)
- КМС по Тяге Становой
- (СПР)
- Рекордсмен по Тяге Становой WPC
- Чемпион Восточной Европы по Пауэрлифтингу и Становой тяге
- Вице Чемпион Мира по Тяговому Двоеборью ФЖД
- Чемпион и Призёр многих городских, региональных, федеральных и международных соревнований (около 30 наград)
Курсы инструкторов гиревому фитнесу подходят спортсменам, инструкторам фитнеса и любителям. Курс обязателен для персональный тренеров и инструкторов как крупных фитнес-клубов, так и локальных студий функционального и персонального тренинга. Дисциплина также рекомендована преподавателям физкультуры в средних и высших учебных заведениях для расширения знаний и получения новых навыков.
