ТАЙ-БО
Тай-бо - эта разновидность аэробики представляет собой совокупность западного и восточного подходов к оздоровлению организма, соединение восточных единоборств и аэробики. Это зрелищное, энергичное направление не оставляет никого равнодушным.
Интересные факты. Автором «тай-бо аэробики» является известный голливудский тренер, семикратный обладатель звания чемпиона мира по боевым искусствам Билли Блэнкс.
Данное направление пользуется популярностью как среди обычных клиентов, так и среди спортсменов.
Подходит для любителей интенсивного тренинга, требует базовой подготовки организма для интенсивной нагрузки. Рекомендовано тем, кто желает достигнуть эффекта жиросжигания, укрепления основных мышечных групп, улучшения выносливости и общей эмоциональной «разрядки».
Курс идеально подходит как дополнительная дисциплина к программа тренерского факультета и программе обучения «Инструктор групповых программ»