Теория и методика фитнеса / Theory and methods of fitness
Курс «Теория и методика фитнеса» является основой для всех направлений фитнеса и базой для всех фитнес-тренеров и инструкторов. Данная дисциплина охватывает все ключевые элементы физических упражнений, создания индивидуальных и групповых тренировок, психологической подготовки и коммуникаций.
На курсе вы изучите историю возникновения и развития направления, теорию и методику фитнеса, разберете связь между состоянием здоровья и занятиями фитнесом. Вы изучите все важнейшие понятия и определения, которые будут вам необходимы в профессиональной деятельности.