Фитнес для подростков – популярная форма организации спортивного досуга. Занятия для подростков (старшие школьники) проводятся в основном в виде аэробных тренировок.
Детские занятия аэробикой отличаются от взрослых более упрощенной формой. Их можно заменить танцевальными направлениями, например, RnB. При составлении комплекса упражнений для урока необходимо учитывать возрастные, половые особенности детей, их уровень физической подготовки и состояние здоровья.
Курс рекомендован тем, кто хочет стать детским фитнес инструктором и работать с детьми. Подходит для любого уровня физической подготовки. Курс также рекомендован тренерам, которые хотят преподавать фитнес в детских и подростковых группах. Курс прекрасно подходит преподавателям физкультуры в детских садах и школах для расширения знаний и получения новых навыков
Курс «Детский фитнес. Средний и старший школьный возраст (от 10 до 16 лет)» входит в список обязательных дисциплин в программах обучения:
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
Из курса вы узнаете:
- Анатомо-физиологические особенности детей школьного возраста;
- Правила построения уроков;
- Методы разучивания комбинаций;
- Построение урока аэробики;
- Упражнения, не рекомендованные для подросткового возраста;
- Альтернативные уроки;
- + Практическая отработка всех навыков.
ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Вы изучите анатомо-физиологические особенности детей школьного возраста, узнаете о методах построения комбинаций и правилах построения уроков. Преимуществом тренера по направлению «Детский фитнес» будет знание программ для всех возрастных групп.
Вместе с дисциплиной «Детский фитнес. Средний и старший школьный возраст (от 10 до 16 лет)» студенты выбирают:
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Тема № 1
- Анатомо-физиологические особенности.
Тема № 2
- Аэробные уроки.
Тема № 3
- Танцевальные уроки.
Тема № 4
- Подвижные игры. Функциональный тренинг. Противопоказания к занятиям.
Тема № 5
- Кросстренинг.
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
61
ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
Лицензированный бессрочный сертификат
СТОИМОСТЬ
Стоимость зависит от формы обучения и действующих акций.
Оплата обучения:
- В рассрочку
- Единовременно с дополнительной скидкой 5%
- Наличным способом
- По безналичному расчету.
ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48