Мы взяли интервью у нашей студентки Маргариты Умновой которая в марте получила гордый титул «Лучшая из Лучших» среди студентов Колледжа Фитнеса!
Почему, когда и как Вы решили посвятить себя фитнес-индустрии?
Разумеется, активным и жизнерадостным человеком я была с самого детства и занималась различными видами физической активности. В фитнес клуб я стала ходить будучи подростком, но все это очень долго не приносило никаких результатов, так как арсенал моих тренажеров была беговая дорожка. К сожалению, тот момент, когда я сделала уверенный, серьезный и ответственный шаг в фитнес-индустрию произошел в начале 2015 года - после внезапного ухода из жизни моего отца, который в свое время активно занимался бодибилдингом для себя. Увы, после этой трагедии некоторые сочли предпосылкой смерти увлечение физическими нагрузками и спортивным питанием, но я хотела объяснить всем, что это не основной фактор, но в то же время понимала, что я должна сама четко и точно разбираться во всех нюансах, связанных с фитнесом, спортом, эргогеникой питания. Я читала очень много специальной литературы (покупала книги, скачивала их в Интернете), смотрела начинающих и уже признанных в то время фитнес блоггеров, которые захватили меня своей увлеченностью, знаниями и результатами. Мне очень нравилось (и нравится!) говорить на все темы, связанные с фитнесом, но многие вещи на то время были непонятными и я хотела получить на них ответ. Я смотрела с открытом ртом на других тренеров в зале, хотела быть на их месте и тоже тренировать и помогать другим людям становиться здоровее, сильнее, мышечнее, стройнее. И летом 2015 года я вбила в поисковой системе «Как стать фитнес тренером».
Как выбрали именно наш колледж?
Не так долго размышляя на тему «А действительно ли мне нужно фитнес образование?», я наткнулась на несколько заведений в этой сфере. Педагогический колледж фитнеса привлек меня своим гибким, удобным графиком, выгодным предложением получения сертификата инструктора тренажерного зала. Позже я поняла, что это достойное место обучения, и я хочу еще и еще изучать различные фитнес дисциплины и получить заветный диплом. Я продлила свое обучение еще на несколько месяцев, изучая 19 дисциплин и получая специальность «фитнес тренер» персональных и групповых программ. Меня привлекает здесь то, что каждый преподаватель с уважением, с душой и теплотой относится к каждому вновь прибывшему и давно (как я) учащемуся студенту.
Что является главной мотивацией для Вас?
На мой взгляд, лучшая мотивация должна исходить изнутри. Так у меня. Я сравниваю себя с прошлой Ритой и вижу положительные изменения в своем теле, организме и даже мыслях. Одновременная легкость и сила в организме, красивое отражение в зеркале, улучшение здоровья по многим показателям, хорошее и бодрое настроение от занятия не могут не радовать. С фитнесом я приобрела уверенность в себе и дисциплину. Осознание того, что я меняюсь в лучшую сторону не заставит меня остановиться, взять в руки пульт от телевизора, сладкую/мучную пищу и развалиться на диване. К тому же, скоро лето, пляжный сезон и моя свадьба…
Важно помнить, что серьезная мотивация изменить себя и свое тело может коррелироваться с привычкой и дисциплиной, а это значит, риск забросить занятия физическими нагрузками минимален. Главное - начни!
Что нравится больше всего в данной сфере?
Абсолютно нравится все. Однако мне близки по духу, если так можно сказать, гантели, штанги и блины разных весов, а также машина Смита, кроссовер и тяга верхнего блока. Мы с ними отличные друзья! Они понимают нас и помогают нам становиться красивее и здоровее, если их использовать с правильной техникой и согласно фитнес цели. Так, моя любовь к залу и активному образу жизни перестает в большое желание подарить эту любовь и увлечение другим людям, которые только пришли в фитнес или уже очень давно там, но испытывают трудности в составлении программы тренировок и питания с периодизацией в соответствии с их целями.
Ваш девиз
Хороший результат обычно получается тогда, когда мы искренне чего-то хотим достичь (мысли материальны) и идем к этому в гармонии с собой и окружающими, наслаждаясь процессом деятельности в осуществлении своей мечты. Удача без твоего участия случается, но чаще всего, нужно приложить немало усилий, знаний, энергии для воплощении «этого» в жизнь. Мы сами творцы своей жизни и мы вправе верстать своё будущее!
Что Вы посоветуете нашим студентам?
Вы можете прочитать мой отзыв https://vk.com/topic-191175_22672269?post=5974. Но я бы кое-что добавила.
«Мы вправе лететь, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.» Ричард Бах "Чайка по имени Джонатан Ливингстон".
Быть такими, какими мы созданы мной интерпретируется как осознание и принятие своего «Я», понимание своих сильных и слабых сторон и продуманной тактикой работы над этим – выгодно подчеркивая Ваши конкурентные преимущества и достоинства и развивать слабые стороны, превращая в преимущества. Мы созданы быть уникальными и лучшими в чем-то. Найдите свое увлечение, свою цель. Поймите то, что Вас заряжает энергией, позитивом и смыслом каждое утро просыпаться и выполнять свою миссию. Осознав это, «не отпускайте это», совершенствуйтесь, развиваетесь в этом и сделайте это своей деятельностью, своей работой и источником дохода. Это принесет Вам отличное каждодневное настроение, хорошие взаимоотношения с другими людьми, легкость в теле и душе и осознание тобой и другими людьми того, что ты лучший!
