fbpx

Фитнес-блог

Начало обучения в школе или переход в следующий класс – стресс не только для ребенка, но для родителей. Родители, использующие конструктивные методы совладания со стрессом, как правило более жизнестойки и демонстрируют бóльшую вовлеченность в процесс воспитания ребенка, что благоприятно сказывается на адаптации детей к новым условиям и жизненным трудностям.

Последние несколько десятилетий существует мода на плоский подтянутый живот.

Этим активно пользуются диетологи предлагающие самые разнообразные диеты для похудения.

Фитнес клубы заманивают краткосрочными программами типа «Топка» и т.п.

При этом забывают про очень важный аспект влияющий на подтянутый живот – сбалансированное нейтральное положение таза и грудной клетки, то есть правильная осанка.

Краеугольным понятием в силовом фитнесе, динамической анатомии и биомеханике является понятие агониста. Вспомним и понятия синергистов и агониста. Агонист – мышца, которая в данном движении осуществляет основную работу. Она берет на себя основную нагрузку – обычно это самая крупная мышца из осуществляющих данное движение. Это одна мышца для каждого рассматриваемого движения.

Cтопа - это важнейший отдел человеческого тела. Она имеет сложную анатомическую структуру, которая помогает равномерно распределять нагрузку при ходьбе, беге, прыжке и т.п. Стопа состоит из семи костей предплюсны (таранная, пяточная, три клиновидные, ладьевидная и кубовидная); пяти плюсневых костей и четырнадцати фаланг пальцев стопы.

Вы устроились работать в фитнес-клуб, всё было бы хорошо, но в течение месяца Вы стали отмечать, что не справляетесь с требованиями к Вам, чувствуете усталость, раздражение и находитесь в постоянном стрессе. Предлагаем разобраться норма это или проблема.

Одна из сложных задач для начинающего тренера групповых программ – это проведение первых своих занятий на группе. Практически у каждого тренера - новичка перед началом занятия возникают вопросы:

Для тренера по фитнесу одним из важнейших методов работы является наблюдение за клиентом. Данный метод позволяет собрать информацию о клиенте, подобрать верный подход к конкретному клиенту.

Наблюдение – это целенаправленное, организованное и фиксируемое восприятие психических явлений с целью их изучения в определённых условиях.

На данном этапе развития лабораторной диагностики существует комплексное генетическое исследование, предназначенное для выявления предрасположенности к достижению успехов в различных видах спорта на основании особенностей функционирования мышечной ткани. Оно имеет некоторую популярность, и стоит разобраться почему.

Среди успешных и востребованных тренеров можно найти много общих и отличительных черт, которые позволяют каждому клиенту выбрать своего наставника, т.е. найти те черты, которые клиент хочет видеть в своем тренере. Рассмотрим 4 основных типа личности тренера, в одном из которых Вы скорее всего узнаете себя.

Как привлечь клиента к себе на тренировки?

В настоящее время профессия фитнес-тренера продолжает набирать свою популярность. Практически каждый второй человек стал задумываться о своем здоровье, образе жизни и красоте, поэтому перед тренером по фитнесу становится важная задача, привлечь к себе на тренировки клиентов, учесть и удовлетворить потребности каждого из них.

Страница 1 из 7

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2023.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru

При оформлении заказа вы соглашаетесь с условимями Договора оферты

Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.

После подтверждения заказа Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу Uniteller, где необходимо будет ввести данные для оплаты заказа. После успешной оплаты на указанную в форме оплаты электронную почту будет направлен электронный чек с информацией о заказе и данными по произведенной оплате. Гарантии безопасности Безопасность процессинга Uniteller подтверждена сертификатом стандарта безопасности данных индустрии платежных карт PCI DSS. Надежность сервиса обеспечивается интеллектуальной системой мониторинга мошеннических операций, а также применением 3D Secure - современной технологией безопасности интернет-платежей. Данные Вашей карты вводятся на специальной защищенной платежной странице. Передача информации в процессинговую компанию Uniteller происходит с применением технологии шифрования TLS. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским каналам, имеющим наивысший уровень надежности. Uniteller не передает данные Вашей карты магазину и иным третьим лицам! Если Ваша карта поддерживает технологию 3D Secure, для осуществления платежа, Вам необходимо будет пройти дополнительную проверку пользователя в банке-эмитенте (банк, который выпустил Вашу карту). Для этого Вы будете направлены на страницу банка, выдавшего карту. Вид проверки зависит от банка. Как правило, это дополнительный пароль, который отправляется в SMS, карта переменных кодов, либо другие способы. Если у Вас возникли вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу технической поддержки процессингового центра Uniteller: support@uniteller.ru или по телефону 8 800 100 19 60.
Visa logo Mastercard logo Uniteller logo
Uniteller Uniteller Uniteller

Интернет-эквайринг. Uniteller.ru

  • 0
  • n