Курс «Анатомия, физиология и биомеханика человека. Продвинутый уровень» является продолжением курса «Анатомия, физиология и биомеханика человека. Базовый уровень». В нем более углубленно изучается мышечная система человека с акцентом на практическую деятельность фитнес-тренера, а также рассматриваются остальные системы организма. Курс является модульным, каждый модуль посвящен анатомии определенных систем организма с обязательной информацией практической направленности для фитнес-тренера.
Курс «Анатомия, физиология и биомеханика человека. Продвинутый уровень. МОДУЛЬ 1. Практическая анатомия мышечной системы» – это углубленное изучение мышц с использованием 3D-демонстрации, разбор биомеханики основных мышц с примерами упражнений на укрепление и растягивание. В курсе также рассматриваются особенности каждой мышцы и учет этих особенностей в тренерской работе; «проблемы», которые могут быть с мышцей и общий план их решения, а также другая интересная информация о мышечной системе.
Для кого
для действующих персональных тренеров и инструкторов тренажерного зала
для любителей фитнеса, самостоятельно занимающихся в зале
для всех, кто хочет освоить данное направление с нуля
Для чего нужен этот курс
Содержание курса
1. Обзор скелетной системы в 3D
2. Общие сведения о мышечной системе
- 2.1. Строение мышцы и мышечного волокна. Механизм мышечного сокращения.
- 2.2. Классификация мышц и мышечных волокон.
- 2.3. Фасции мышц. Значение, функции, свойства.
- 2.4. Физиологические свойства скелетных мышц.
- 2.5. Состояние мышц. Сила мышц. Тонус мышц.
- 2.6. Биомеханика мышц.
- 2.7. Мышечные дисфункции. Понятие триггерной точки.
3. Подробный разбор отдельных мышц с использованием 3D-технологий. Практическая анатомия, важная информация для фитнес-тренера о каждой мышце.
В процессе обучения:
- Вы изучите мышечную систему более углубленно, узнаете важные и интересные сведения о мышцах.
- Разберете каждую мышцу в отдельности: ее особенности, функции, укрепление и растягивание, а также «проблемы», которые могут быть с данной мышцей.
- Научитесь практической анатомии: как применять полученные теоретические сведения о мышечной системе в целом и об отдельных мышцах в своей практике тренера.
Ваш результат обучения
- получите знания об особенностях мышечной системы
- получите знания об отдельных мышцах, важные для тренера
- поймете, как применять полученные теоретические сведения в своей практической деятельности фитнес-тренера
Документ по окончании обучения
Лицензированный бессрочный сертификат
Бонусы и привилегии
- все материалы остаются в собственность и можно возвращаться к ним неоднократно в любое время
- поддержка и сопровождение куратором и преподавателем во время и после обучения
- безграничная онлайн библиотека с дополнительной информацией
- индивидуальный план обучения
- программа привилегий и бонусов от Колледжа фитнеса
Напишите нам:
