Функциональный тренинг – это современное направление в обучении фитнес-тренеров, новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок. Функциональная тренировка направлена на развитие всех качеств, необходимых в повседневной жизни: выносливости, координации, гибкости и силы.
Формы обучения: очно-дистанционно/заочно-дистанционно/дистанционно/экстернат
Количество часов: 48
Входит в программы:
Тренер по фитнесу международного класса
Тренер по фитнесу международного класса - специализация: персональный тренер
Тренер по фитнесу
Персональный тренер по фитнесу
Инструктор тренажерного зала
Инструктор-методист международного класса
Курсы инструкторов на выбор

Инструктор функционального тренинга должен уметь составлять не только базовые тренировки, но и тренировки с использованием дополнительного оборудования и специальных платформ.
Формы обучения: очно-дистанционно/заочно-дистанционно/дистанционно/экстернат
Количество часов: 47
Входит в программы:
Тренер по фитнесу международного класса
Тренер по фитнесу международного класса - специализация: персональный тренер
Тренер по фитнесу
Персональный тренер по фитнесу
Инструктор тренажерного зала
Инструктор-методист международного класса
Курсы инструкторов на выбор

Функциональный тренинг – вид спортивной нагрузки, основанной на движениях, которые человек выполняет в повседневной жизни. Задача функциональных тренировок – отработка правильной техники этих движений, улучшение физической формы и физических качеств человека: силы, выносливости, гибкости, хорошей координации. Функциональные упражнения максимально задействуют глубокие мышцы-стабилизаторы, от которых зависит устойчивость и равновесие каждого движения.
Формы обучения: очно-дистанционно/заочно-дистанционно/дистанционно/экстернат
Количество часов: 66
Входит в программы:
Курсы инструкторов на выбор

Кросстренинг – силовая тренировка с постоянно меняющимися функциональными упражнениями. Главный принцип Кросстренинга – это универсальность. Программа подойдет для любого человека, вне зависимости от уровня физической подготовки.
Формы обучения: очно-дистанционно/заочно-дистанционно/дистанционно/экстернат
Количество часов: 44
Входит в программы:
Тренер по фитнесу международного класса
Тренер по фитнесу международного класса - специализация: персональный тренер
Тренер по фитнесу
Персональный тренер по фитнесу
Инструктор тренажерного зала
Инструктор-методист международного класса
Курсы инструкторов на выбор

Проходя курсы инструкторов фитбол, вы изучите технику выполнения основных упражнений, особенности построения уроков с использованием мяча, научитесь выполнять движения под музыку, используя голосовые команды и жесты. Студенты составляют авторские уроки, которые применяют на практике и отрабатывают с тренером на группе.
Формы обучения: очно-дистанционно/заочно-дистанционно/дистанционно/экстернат
Количество часов: 56
Входит в программы:
Тренер по фитнесу международного класса
Тренер по фитнесу международного класса - специализация: персональный тренер
Тренер по фитнесу
Персональный тренер по фитнесу
Инструктор тренажерного зала
Инструктор-методист международного класса
Курсы инструкторов на выбор