Обучение инструкторов и тренеров по силовому фитнесу / Strength fitness. Basic level

  • 01
  • 02

 

Актуальность курса


Силовой фитнес – серьёзное и перспективное направление, поэтому тренеры по силовому фитнесу – востребованная профессия, такой специалист требуется в каждом фитнес-клубе.

Инструктор тренажерного зала должен уметь создавать безопасные и эффективные программы тренировок, направленные на достижение клиентом поставленных целей, должен знать технику и все нюансы выполнения основных упражнений.


Для кого рекомендуем:


Знание направления «Силовой фитнес» необходимо как начальная точка развития в области персонального тренинга. Курс особенно важен для тех, кто желает индивидуально заниматься с клиентами. Обучение на тренера по силовому фитнесу поможет реализовать эту задачу.


Чему научитесь?


Вы получите все необходимые знания и навыки для успешного развития карьеры инструктора тренажерного зала или карьеры персонального тренера.

Вы познакомитесь с особенностями составления программ для всех типов тренировок (целостная, сплит, круговая, интервальная) с учетом типов телосложения, а также изучите правильную технику выполнения упражнений.


Содержание курса

Курс Силовой фитнес
Кол-во часов 24
Программа

• Положительное воздействие силовых тренировок.
Основные понятия и определения;
• Типы мышечных волокон;
• Факторы, определяющие развитие силы;
• Средства силового фитнеса. Их достоинства и недостатки;
• Техника безопасности при работе с тренажерами;
• Планирование и разработка программ;
• Типы силовых тренировок;
• Особенности составления силовых программ с учетом типов телосложения;
• Постановка техники силовых упражнений;
• Обучение технике работы на тренажерах;
• Составление программ для всех типов силовых тренировок;
+ Практическая отработка всех навыков.

График занятий Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий
Формы обучения Очная, заочная, дистанционная

 

Наши советы и рекомендации:


Прежде чем приступить к изучению курса «Силовой фитнес», обязательно пройдите курс «Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека».

Знание класса «Силовой фитнес» потребуется для направлений:
«Персональный тренинг»
«Продажи в персональном тренинге»
«Особенности составления тренировочных программ»
«Оздоровительный фитнес»


Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора



ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ!
         

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ

ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

НОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2016.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64. Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru

Направления обучения