Обучение тренеров по калланетике

Актуальность курса


Калланетика – программа для интенсивного жиросжигания, как воздействующая на крупные, так и вызывающая активность самых мелких глубоких мышц.

В основе лежат упражнения из различных видов восточных гимнастик и дыхательные упражнения. Калланетика является любимым видом гимнастики в США, а сейчас покорила и Европу.

Интересные факты. Один час занятий калланетикой дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.


Для кого рекомендуем:


Не требует серьезной физической подготовленности. Рекомендуем всем, кто видит себя преподавателем направлений из цикла Body and Mind.

Особенно подойдёт тем, кто хочет достичь эффекта жиросжигания.


Чему научитесь?


Вы изучите особенности техники выполнения упражнений и отработаете их на практике, рассмотрите различные подходы к тренировке и возможности применения упражнений калланетики в других видах фитнеса. Также изучите оздоровительное влияние калланетики на организм, ограничения и противопоказания. 


Содержание курса

Курс Калланетика
Кол-во часов 15
Программа

• Цель и задачи класса;
• Правила выполнения упражнений в калланетике;
• Техника упражнений;
• Правила построения тренировок;
• Структура комплекса;
• Пример тренировки;
• Разбор упражнений с дополнительным оборудованием;
+ Практическая отработка всех навыков.

График занятий Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий
Формы обучения Очная, заочная, дистанционная

 

Наши советы и рекомендации:


Данное направление идеально сочетается с направлениями Body and Mind:
«Пилатес. Средний уровень», «Йога. Базовый уровень», «Йога. Средний уровень», «Флекс».

Обязательным является изучение курса «Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека».


Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора



ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ!
         

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ

 


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

НОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2016.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64. Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru

Направления обучения