Инструктор групповых силовых уроков. Базовый уровень

Актуальность курса


Данный курс является основой для многих направлений. Необычный качественный подход к построению тренировки научит чувствовать свое тело, откроет новые силовые ресурсы и поможет грамотно распределять нагрузку. Данное направление пользуется огромной популярностью во всех странах.


Для кого рекомендуем:


Знание курса «Групповые силовые уроки. Базовый уровень» считается обязательным для дальнейшей работы в фитнес-клубе тренером групповых силовых программ.

Данная программа тренировки является одной из самых популярных программ в фитнес-индустрии. Также рекомендуем ее тем, кто желает привести тело в тонус, проработать мышцы, повысить выносливость организма.


Чему научитесь?


Вы научитесь правильной технике силовых упражнений, сможете совмещать выполнение упражнений в групповых силовых тренировках с музыкой и научитесь правильно анализировать биомеханику каждого упражнения.


Программа

Курс Групповые силовые уроки. Базовый уровень
Кол-во часов 30
Программа

• Техника упражнений на основные мышечные группы (ноги, спина, плечи, руки);
• Основы музыкальной грамоты;
• Ошибки при выполнении упражнений;
• Биомеханический анализ упражнений;
• Рекомендации по подбору физических упражнений;
• Положительное воздействие физических упражнений;
• Правила построения тренировки;
• Схемы выполнения упражнений;
• Виды тренировок;
+ Практическая отработка всех навыков.

График занятий Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий
Формы обучения Очная, заочная, дистанционная

 

Наши советы и рекомендации:


Прежде чем приступить к изучению «Групповые силовые уроки. Базовый уровень», необходимо пройти курсы:
«Аэробика. Базовый уровень». На данном курсе студент изучает понятие «музыкальная грамота» и технику шагов аэробики, которые являются неотъ- емлемой частью разминки в курсе групповых сило- вых программ;
«Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека».

Желательно знание класса «Степ-аэробика. Базовый уровень», что поможет вам разнообразить разминку для групповых силовых уроков.

Знание класса «Групповые силовые уроки. Базовый уровень» потребуется для направлений:
«Групповые силовые уроки. Базовый уровень»
«Групповые силовые уроки. Продвинутый уровень»
«Функциональный тренинг. Базовый уровень»
«Функциональный тренинг. Продвинутый уровень (BOSU)»
«Интервальные уроки»


Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора



ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ!
         

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ

 


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

НОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2016.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64. Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru

Направления обучения