Инструктор по функциональному тренингу. Базовый уровень / Functional training. Basic level

Актуальность курса


Функциональный тренинг – это современное направление в обучении фитнес-тренеров, новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок.

Функциональная тренировка направлена на развитие всех качеств, необходимых в повседневной жизни: выносливости, координации, гибкости и силы.


Для кого рекомендуем:


Функциональный тренинг фитнес подходит людям с различными уровнями физической подготовленности и отвечает разнообразным потребностям клиентов.


Чему научитесь?


Вы изучите основные принципы построения функциональных тренировок (функциональные прогрессии, вариации и модификации упражнений) и их форматы, особенности тренировок с собственным весом для развития различных физических качеств, а также построение функциональных занятий с использованием дополнительного оборудования: бодибары, гантели, medical ball. Во время обучения студенты разрабатывают собственные авторские уроки и проводят занятия в качестве инструкторов.


Программа

Курс Функциональный тренинг. Базовый уровень
Кол-во часов 21
Программа

• Определение функционального тренинга. Цели и задачи;
• Структура функциональной тренировки;
• Методы построения основной части;
• Способы повышения интенсивности;
• Основные понятия в функциональном тренинге;
• Функция открытой и закрытой цепочек в функциональном тренинге;
• Виды функционального тренинга;
• Научные основы тренировки на баланс;
• Построение авторских уроков;
+ Практическая отработка всех навыков.

График занятий Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий
Формы обучения Очная, заочная, дистанционная

 

Наши советы и рекомендации:


Прежде чем приступить к изучению данного направления, пройдите курсы:
«Групповые силовые уроки. Базовый уровень»
«Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека». Без знания данного курса вы не сможете анализировать технику выполнения упражнений и биомеханику движения.
«Аэробика. Базовый уровень». На данном курсе вы изучите технику шагов аэробики, которые являются неотъемлемой частью разминки в курсе функционального тренинга.

Рекомендуется знание направления «Фитбол».
Знание класса потребуется для направления:
«Функциональный тренинг. Продвинутый уровень» (BOSU)


Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора



ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ!
         

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ

 


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

НОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2016.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64. Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru

Направления обучения