Актуальность курса
Функциональный тренинг – это современное направление в обучении фитнес-тренеров, новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок.
Функциональная тренировка направлена на развитие всех качеств, необходимых в повседневной жизни: выносливости, координации, гибкости и силы.
Для кого рекомендуем:
Функциональный тренинг фитнес подходит людям с различными уровнями физической подготовленности и отвечает разнообразным потребностям клиентов.
Чему научитесь?
Вы изучите основные принципы построения функциональных тренировок (функциональные прогрессии, вариации и модификации упражнений) и их форматы, особенности тренировок с собственным весом для развития различных физических качеств, а также построение функциональных занятий с использованием дополнительного оборудования: бодибары, гантели, medical ball. Во время обучения студенты разрабатывают собственные авторские уроки и проводят занятия в качестве инструкторов.
Программа
| Курс | Функциональный тренинг. Базовый уровень |
| Кол-во часов | 21 |
| Программа |
• Определение функционального тренинга. Цели и задачи; |
| График занятий | Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий |
| Формы обучения | Очная, заочная, дистанционная |
Наши советы и рекомендации:
Прежде чем приступить к изучению направления "Функциональный тренинг (фитнес)", пройдите курсы:
«Групповые силовые уроки. Базовый уровень»
«Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека». Без знания данного курса вы не сможете анализировать технику выполнения упражнений и биомеханику движения.
«Аэробика. Базовый уровень». На данном курсе вы изучите технику шагов аэробики, которые являются неотъемлемой частью разминки в курсе функционального тренинга.
Рекомендуется знание направления «Фитбол».
Знание класса потребуется для направления:
«Функциональный тренинг. Продвинутый уровень» (BOSU)
Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.
Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора
|
|
|
ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48
