Акции
Международное обучение
Все дисциплины
Очное обучение
Заочное обучение
Дистанционное обучение
Курсы инструкторов на выбор
Тренерский факультет
Инструктор тренажерного зала

Инструктор по аэробике. Базовый уровень

Актуальность курса


Курс аэробики – путеводная звезда на небосклоне фитнес-культуры.

Этот курс – основа всех групповых направлений. Знание данной программы и умение ее преподносить требуется на всех кастингах тренеров групповых аэробных программ.


Для кого рекомендуем:


Данный курс подойдёт всем, так как является основой всех групповых направлений.


Чему научитесь?


Вы изучите методы составления комбинаций, научитесь использовать голосовые команды и жесты, способные превратить вашу тренировку в энергетическое заряжающее шоу. Вы научитесь составлять комбинации для своих уроков.

В курсе аэробики базового уровня студенты изучают все технические особенности базовых шагов, музыкальную грамоту, ритмические особенности тренировок.


Программа

Курс Аробика. Базовый уровень
Кол-во часов 30
Программа

• Теория и методика преподавания класса «Аэробика»;
• Цели аэробики;
• Основы музыкальной грамоты
для фитнес-тренера. Строение музыкального произведения. Музыкальный квадрат;
• Базовые шаги аэробики;
• Технические требования, предъявляемые к аэробным шагам;
• Техника движений рук при выполнении шагов аэробики;
• Понятие модификации, замены, подводящего шага;
• Основные жесты;
• Смена лидирующей ноги;
• Структура урока аэробики;
• Основные параметры аэробных тренировок;
• Ударность в уроках аэробики (Impact);
• Теория и методика составления аэробных комбинаций;
• Основные методы разучивания комбинаций;
+ Практическая отработка всех навыков.

График занятий Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий
Формы обучения Очная, заочная, дистанционная

 

Наши советы и рекомендации:


«Базовая аэробика» необходима для дальнейшего развития в других направлениях фитнеса.

Данный курс является обязательным для изучения групповых аэробных программ.

Знание класса «Аэробика. Базовый уровень» потребуется для направлений:
«Степ-аэробика. Базовый уровень»
«Степ-аэробика. Продвинутый уровень»
«Интервальные уроки»
«Групповые силовые уроки. Базовый уровень»
«Групповые силовые уроки. Продвинутый уровень»
«Функциональный тренинг. Базовый уровень»
«Функциональный тренинг. Продвинутый уровень (BOSU)»
«Тай-бо»
«Танцевальная аэробика» (Zumba, Street Dance, Strip Dance, Belly Dance, Latino, Jazz Modern)
«Фитбол»


Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора



ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ!
         

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ

 


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

НОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2016.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64. Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru

Направления обучения