Акции
Международное обучение
Все дисциплины
Очное и заочное обучение
Дистанционное обучение
Факультет повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров
Курсы инструкторов на выбор
Тренерский факультет
Инструктор тренажерного зала

Актуальность курса


Интервальный фитнес — это такой вид фитнес-тренировки, где в рамках одного занятия чередуются промежутки интенсивной физической нагрузки с фазами восстановления. Интервальная нагрузка представляет собой варьирование аэробных (низкоинтенсивные интервалы) и анаэробных (высокоинтенсивные интервалы) упражнений.

НОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2018.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64. Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru

Направления обучения